Koronavirüs’ü Hep Birlikte Atlatacağız

Yaşamak böyle bir şey. Bazen kötü günlerin sayısı iyi günlerin sayısını katlar geçer. Elbet bugünler de geçecek. Başımıza bela edilen bu virüse karşı tedbirli olmak zorundayız. Sağlık Bakanlığı’nın açıkladığı tedbirlere uymamız kendimiz, ailemiz, çevremiz ve ülkemiz için gerekli.

Siz iyi olun ki biz iyi olalım. Biz iyi olalım ki daha güzel dergiler, kitaplar yayınlayabilelim. Moralimizi bozmadan mücadeleye devam.

*Ellerinizi sık sık su ve sabun ile 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.

*Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.

*Öksürme ve hapşırma esnasında ağzınızı tek kullanımlık mendille kapatın. Mendil yoksa dirseğinizin içine doğru öksürün, hapşırın.

*Tokalaşma ve sarılmadan uzak durun.

*Ellerinizle gözlerinize, burnunuza, yüzünüze dokunmayın.

*Yurtdışında zaten şu an bir işimiz olamaz.

*Başka ülkelerden dönünce 14 gün boyunca evden çıkmayın.

*Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.

*Kıyafetlerinizi 60 – 90 derecede normal deterjanla yıkayın.

*Kapı kolları, armatürler, lavaboları her gün deterjanla temizleyin.

*Soğuk algınlığı şüpheniz varsa sokağa çıkmayın ya da maske ile çıkın.

*Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortaklaşa kullanmayın.

*Dengeli beslenin ve uykunuza dikkat edin.

*Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

*Panik yapmayın, moralinizi bozmayın, twitter ve watsapp gruplarında çok az zaman geçirin. Stres birçok hastalığı tetikler.

*Market alışverişlerinizde ihtiyacınızdan fazlasını almayın.

İZDİHAM

İzdiham'ın 44. Sayısı çıktı. Buradan ulaşabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın